如果让腱鞘炎发展到一定的时期的话，除了手术之外别无出路了，但是手术不是说想做就可以马上做的，需要术前的准备和术后的护理，这样才能让患者得到最佳的治疗效果。现在，我们先来了解一下腱鞘炎的术后护理吧。

1、旋转手腕当腱鞘炎的刺痛开始时，可腱鞘炎患者以做些温和的手部运动以缓解疼痛。旋转手腕是简单的运动之一。转动手腕约2分钟。可以运动所有的腕肌肉，恢复血液循环，这是腱鞘炎的术后护理之一。

2、腱鞘炎患者可以抬起手臂抬起手，高过头部，一边旋转手臂一边旋转手腕。如此帮助你的肩膀、颈部、上背调整位置，这种腱鞘炎的术后护理可并纾解压力及张力。

3、定时运动每天运动及松弛所有酸痛肌肉是很重要的，即使腱鞘炎患者未感觉疼痛。前面介绍过的局部运动，每天至少应练习4次。这些都是腱鞘炎的术后护理之一。

如果大家想要让自己的身体尽快得到恢复的话，一定要坚持做好先关的护理，毕竟腱鞘炎手术对我们的伤害实在是太大了，容不得我们敷衍了事呀。在此，祝早日痊愈。