前几年打球骨折了，以为没有好大的事就没有注意，可是不久之后，竟然病情恶化了，没办法去找医生，在医生的帮助下，我好转了，在这里分享下我的经验。
步骤/方法：1骨折的朋友注意了，首先要吃好，中午吃豆腐，青菜，瘦肉，鱼，这些都是容易吸收的，并且都富含钙质，但是鱼，瘦肉都要是煮的，不能煎，不能炸，这都是要注意的。
2其次要注意的是，要多做运动，早上起来试着走一走。这能够使血液流动，家速血液的循环，如果不能下床，也可以在床上做一些可以的运动，这都市可以的，希望大家尽量的做，会有好处的。
3最后需要患者注意的是不要心急，把心放下来，这病不是一天两天就能好的，心情好了，病自然好的快，希望这对大家有所帮助。
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