中老年由于身体内的钙质缺乏比较严重，比较容易得骨质增生，患上这种疾病真的是痛不欲生，不仅身体受到折磨，心理也会产生很多负担。很多骨质增生患者比较想知道的是有没有缓解骨质增生疼痛的办法，如果您想知道具体的办法的话可以接着往下看。

其实有很多人并没有患上骨质增生，只是肩部、颈部、腰部，双膝疼痛而已，这些人都是韧带、肌肉的拉伤，过了一段时间就会好很多的，这段时间内不要做过于剧烈的运动就可以了。

对于那些已经出现颈、肩、腰、背、腿疼麻木的患者，是应该及时进行治疗的，而且要根据自己的症状进行治疗，主要目的是对软组织病变，消除疼痛，缓解肌肉的痉挛，改善血液循环，而不是以治疗骨质增生为目标。

缓解骨质增生带来的疼痛主要方法是动静结合，平时适当注意休息，防寒保暖，同时我们要配合红外线照射、热敷理疗、针灸推拿、按摩、牵引等。不过在治疗以后仍然需要经常做体育锻炼的，工作中注意保持良好的坐姿，使得肌肉和韧带保持强壮有力，以巩固治疗的效果，这样患者受的痛苦就会少一点了。

如果您想彻底治愈骨质增生的话，建议您还是去接受手术治疗，早点做手术自己承受的痛苦就会少一点。不过这个手术的难度是比较大的，大家一定要选择一些专业骨科医院接受系统的治疗，这是治愈骨质增生唯一的方法，别无它法。