膝关节过度内翻或外翻时，被牵拉的韧带超出生理负荷而发生撕裂、断裂等损伤，以膝关节肿胀，疼痛，功能障碍，有压痛点等为主要表现的疾病。膝伸直位，膝或腿部外侧受强大暴力打击或重压，使膝过度外展，内侧副韧带可发生部分或完全断裂。相反，膝或腿部内侧受暴力打击或重压，使膝过度内收，外侧副韧带可发生部分或完全断裂，在严重创伤时，侧副韧带、十字韧带和半月板可同时损伤。

1首先是不知道您已经受伤多长时间啊，还有石膏已经打了多长时间啊，是不是还伴有骨折啊。一般是建议关节镜下行半月板的修复术，使用铆钉进行内侧副韧带的修复，关键是看看你韧带损伤的情况，打石膏的话注意适当的活动，防止下肢深静脉血栓。

2后续治疗要根据患者具体的症状而定，如果没有什么感觉了就不必治疗了，注意休息就可以了。如果仍然有疼痛，肿胀，活动障碍等等症状，可以采取理疗，外敷膏药，穴位注射，针灸等等康复治疗。积极加强股四头肌锻炼，必要时施行关节镜治疗。

3后期拆除外固定后，循序渐进的加大运动负荷恢复，比如先活动关节，受力，站立，扶着拐杖慢行等循序渐进锻炼，可以结合中医理疗等措施辅助。当然需要结合实际情况考虑，建议你通过医生诊察后，指导后期功能锻炼。