外婆现在已经有七十岁了，从小到大都是她帮我带大的，所以对于她的感情就如同对妈妈的感情，不知道是因为年纪大了，毛病就多的原因，外婆经常喊着她的腰疼，啥事情都干不了，经常疼着要躺在床上，疼痛才能够缓解，正因为如此，所以外婆经常驮着个背，可是昨天外婆腰疼到直接僵硬了，动弹不得，我们吓着了，赶紧送到医院，结果大夫告诉我们外婆是得了腰椎退变性小关节损伤性关节炎。

1可以采取手法复位的办法，可应用旋转复位或斜扳等方法进行小关节半脱位的整复。当手法复位后，一定要切记多卧床休息。

2可以去医院，或者家里有这方面的仪器，可以做相关物理治疗，比如说：超短波、微波、频谱等多种物理治疗。

3每天3次。还可以口用止痛药物和外敷药物，如吲哚美辛(消炎痛)、布洛芬、元胡止痛颗粒等。外敷有香桂活血膏、红花油、骨质宁擦剂等。