得了类风湿关节炎的人是很痛苦的，难以治疗，而且反复发作，让我们难以琢磨，所以我们在日常的生活中一定要注意自己的身体，下面我们来看看，怎么预防类风湿关节炎
步骤/方法：1我们在选择食物的时候，要吃一些容易消化的食物，尽量不要去吃那些，冰冷、辛辣、油腻的食物。多吃开胃的食物，如大枣、薏仁等，薏仁对风湿病有很好的帮助。
2我们有的人身体是热性的，时常会感觉自己的身体发热，但是又不发烧，这类的人应该在平时多吃些西瓜、绿豆等食物。要是寒性的，就多吃些牛、羊肉之类的食物，但是不能吃的太多。
3在寒冷的冬天，我们要注意平时的保暖，没事的时候多锻炼防止那些所谓的凉气进如我们的身体，导致风湿。若是有风湿的可以试试用热水敷一下，就能减轻你的痛苦。
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