膝关节是最容易发生病变的部位,膝关节炎就是发病率很高的一种疾病,此病多发于中老年人身上,发病比较缓慢,但是危害却极大,严重后可使关节变形。
步骤/方法:1肥胖:当体重过于肥胖后,就会加重膝关节的负荷,而这样的话,则可加速膝关节的磨损和退化,最后造成膝关节炎。
2年龄:膝关节的活动量非常大,因此随着年龄的不断增长,膝关节也在不断的磨损,多年的关节劳损,则可导致关节退化。
3穿高跟鞋:现代女性都非常爱穿高跟鞋,而在穿高跟鞋走路哈站立时,膝关节的负荷会增大,这样对膝关节的伤害极大,长期下去的话就会诱发出膝关节炎。
4外伤:当膝关节在受到外伤后,也容易诱发出膝关节炎,比如关节内骨折、半月板损伤等。
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