现实生活中，很多老年朋友因为关节炎长期出现关节疼痛症状，不仅给他们带来身体上的疼痛，也造成了极大的心理压力。

1体疗：通过体疗不仅可以促进全身和局部血液循环，促进渗出物的吸收，缓解疼痛，而且能增强体质和提高各器官、系统的功能，改善与恢复关节的运动功能。患者不能进行独立关节运动时，可采用被动的屈伸运动;患者能独立运动时，可锻炼医疗体操，先从健康关节开始，逐步引向患病的关节，如手腕关节炎患者，可锻炼健身手珠球。在进行体疗时，运动量不可过大，适可而止，否则适得其反。

2气功治疗：关节炎患者宜练动功治疗，如练禅密功等。亦可采取自我发气治疗，若患急性关节炎，则用剑指发气治疗。即把手变剑指，意想身体内气由剑指指尖发出，对着病灶处划圈。由大到小逆时针方向，到中心点后，再由小到大顺时针方向，如此64遍。若慢性炎症，则用手掌通过劳宫穴发气治疗，方法同上。