昨天，我打电话给我的朋友，叫他出来去爬山，他说他生病了躺在床上。我问他怎么了，他说自己最近患上了强直性脊柱炎，躺床上已经一个星期了。我觉得这病好可怕，就去调查了要怎么做预防，下面我来分享给大家，希望对你们有帮助哦。
步骤/方法：
1 粘Ｉ?畹敝校?⒁馊粘Ｇ?宓淖颂???岢炙?舶宕玻?挥谜硗罚?欣?诒３智?宓钠街保??踝詈檬褂醚鑫缘淖耸啤?
2 们需要在平时预防风寒。季节发生变化时，要及时的添衣减衣，不可以迎着风睡觉。天晴时，适宜打开窗户通风，去湿。
3 调节心理平衡，消除焦虑和忧郁。日常饮食习惯要保持讲课，以清淡为主，不要吃过于刺激性的食物。经常锻炼身体，提高抵抗力。
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