关节炎的最明显的症状就是关节疼痛如果发现之后不及时治疗或者不是正确治疗就不能控制好病情防止病情恶化就应该注意怎么防护好关节炎恶化的工作
1要经常进行户外活动在阳光下大量活动有助于出汗可以排除体内的多余的酸性物质有助于做好关节炎防治工作
2保持良好的心情不要有过大的压力压力过大后会产生大量的多余的酸性物质影响代谢的正常进行。所以应该适当调节自己的心情压力
3控制自身饮食结构，以免体内的多余的酸性物质增加饮食的酸碱平衡对于关节炎的治疗及并发症的防治是非常重要的一个环节。在饮食的时候更要注意多吃一些蔬菜少吃肉?
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