相信大家在生活中对于强直性脊柱炎这种疾病都不陌生吧，因为强直性脊柱炎的出现是由于很多人在平时生活中不注意造成的，对于强直性脊柱炎我们还是要尽量的远离和预防这种疾病，那么如何正确预防强直性脊柱炎呢?

如何正确预防强直性脊柱炎。我们要尽量的预防强直性脊柱炎要做到哪些呢?

(1)留意保暖：尤其要留意腰背部的保暖，冬天应挑选向阳的房子寓居，出汗时切忌当风，因汗出时毛孔开放风邪易侵略。

(2)防止感染：防止流行症，流行病侵略，防止伤风和拉肚子及生殖卫生。留意饮食结构。烟酒要自控，尽量忌掉。

(3)防止外伤：因强直性脊柱炎患者可发作骨质疏松，长时间患病对骨密度有印象，细微的伤害即有能够会导致骨折或导致本病。

(4)功用锻炼：依据膂力情况恰当锻炼身体，增加户外活动，深呼吸和有氧运动有助于坚持胸廓的弹性，如条件允许可经常游水，有助于坚持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性，还能增加肺活量。