治疗强直性脊柱炎的过程非常漫长，而且如果治疗不当还会反复发作，这让患者非常苦恼，所以如何的何缓解强直性脊柱炎带来的痛苦就非常重要了，大家知道怎么做吗?下面小编就来告诉大家;

一、寒冷的冬季，气候潮湿寒冷，强直性脊柱炎症状加重，患者应注意日常的保暖，气温变化时要注意增减衣物，注意室内温度和外界温度不宜相差过大，以免出门时身体一时无法适应，加重病情。

二、天气晴朗时，患者可以在阳光下多晒晒太阳，以驱除身上的寒气，居住的环境内应经常开窗通风，保持室内空气清新，减少其他疾病感染，这也是如何缓解强直性脊柱炎症状的一种方法。

三、预防强直性脊柱炎，锻炼也是一种不错的方法。通过锻炼，可以使身体的气血调和，从而起到增强体质、提高自身免疫力的作用，也可以促进全身的血液循环和新陈代谢、疏通关节，缓解患者的疼痛。

四、保持一个乐观的情绪，是强直性脊柱炎患者所需要的。不良情绪的干扰会导致自身的免疫力降低，为其他外邪侵入身体提供机会，所以患者应保持愉快心情，调节不良的情绪。

患有强直性脊柱炎后最重要的事情就是要在家里保养身体，不能过于劳累，所知道了缓解强直性脊柱炎症状的方法是很重要的事情，他不仅可可以减轻强直性脊柱炎带来的痛苦，也会对患者的病情患者有所帮助。