常听身边有人念叨颈肩疼痛、头晕恶心，本以为这有可能是劳累或者更年期所造成的。其实不然，这很有可能是肩周炎在作怪。肩周炎是一种很常见的骨科疾病，在中老年人中多发。这虽然不是什么致命的疾病，但是一旦发作起来，会非常痛苦，严重影响患者的正常生活。有些人就会问了，怎么判断自己是不是得了肩周炎呢？肩周炎都会表现出什么症状呢？今天，我们就来讲解一下。

1引起肩周炎的原因有多方面的。一是过度劳动，使颈肩部肌肉长期受压得不到缓解，进而引起肩周炎。二是随着年龄的增长，中老年的软组织功能退化，身体承受能力减退，由此也可能引发肩周炎。三是睡觉姿势不正确，长期错误的睡姿会压迫颈肩肌肉，使其得不到放松，从而诱发炎症病变。

2注意观察症状，如果发现颈肩部疼痛，特别是劳累或气候变化的时候疼痛加剧，平时失眠、颈肩酸痛、头晕恶心、心慌耳鸣等，首先考虑是不是颈椎病所致，如果胳膊疼的不能上举，甚至吃饭、梳头这些行为都受影响的话，那就很可能是肩周炎了。

3肩周炎其实在生活中完全是可以预防的，一定要注意颈肩部位的保暖；平时适当做一些体育锻炼，像太极拳、广播体操等，都是很好的运动；平时办公学习自是一定要正确，不然会是肌肉疲劳从而引发肩周炎。另外，肩周炎患者平时可以做一些按摩来减缓疼痛。