肩周炎这种疾病对人体的的伤害比较大，给患者的生活带来了诸多不便的地方，影响了患者的生活和工作。所以，在日常生活中就有许多要注意的地方。我们通过本篇文章来了解一下关于肩周炎的注意事项和食物疗法有哪些。

注意事项

1、加强体育锻炼是预防和治疗肩周炎的有效方法，但贵在坚持。如果不坚持锻炼，不坚持做康复治疗，则肩关节的功能难以恢复正常。

⒉营养不良可导致体质虚弱，而体质虚弱又常导致肩周炎。如果营养补充得比较充分，加上适当锻炼，肩周炎常可不药而愈。

治疗肩周炎是患者朋友较为关注的问题，现在就来为大家介绍几种治疗肩周炎的食物疗法：

(1)蛇肉汤：

乌蛇肉、胡椒、生姜、食盐各适量，炖汤，肉汤同食，每日2次。具有补虚、祛风、散寒之效。适用于肩周炎晚 期而体虚、风湿阻络者。

(2)桑枝鸡汤：

老桑枝，老母鸡1只，盐少许。将桑枝切成小段，与鸡共煮至烂熟汤浓即成，加盐调味，饮汤吃肉。具有祛风湿、通经络、补气血之效。适用于肩周炎慢性期而体虚风湿阻络者。

(3)川乌粥：

生川乌头约，粳米，姜汁，蜂蜜适量。把川乌头捣碎，研为极细粉末。先煮粳米，粥快成时加入川乌末，改用小火慢煎，待熟后加入姜汁及蜂蜜，搅匀，稍煮即可。具有祛散寒湿、通利关节、温经止痛之效。适用于肩周炎风湿寒侵袭所致者。

(4)白芍桃仁粥：

白芍，桃仁，粳米。先将白芍水煎取液，再把桃仁去皮尖，捣烂如泥，加水研汁，去渣;用二味汁液同粳米煮为稀粥，即可食用。具有养血化瘀、通络止痛之效。适用于肩周炎晚期瘀血阻络者。

通过本文可以了解到肩周炎这种疾病的注意事项和食物疗法，这些方法通俗易懂，患者在家就可以自己来动手操作，患者只需坚持锻炼就可以缓解病情。