社会的发展带给了我们更好地工作和生活环境，但是很多人因为过度依赖现在的设备而引起了肩周炎，让自己的关节活动受到了障碍而影响了生活质量，为了让广大患者在肩周炎恢复方面更加顺畅，我们来看看利于肩周炎恢复的窍门是什么呢?

肩周炎的治疗方法：

1.肩周炎有其自然病程，一般在1年左右能自愈。但若不配合治疗和功能锻炼，即使自愈也将遗留不同程度的功能障碍。

2.早期给予理疗、针灸、适度的推拿按摩，可改善症状。

3.痛点局限时，可局部注射醋酸强地松龙、能明显缓解疼痛。

4.疼痛持续、夜间难以入睡时，可短期服用非甾体抗炎药，并加以适量口服肌松弛剂。

5.无论病程长、短，症状轻、重，均应每日进行肩关节的主动活动，活动时以不引起剧痛为限。

以上为大家提到的就是有效缓解肩周炎病情的一些好的方法，大家在生活中只要加以运用就一定能收到好的效果，专家还要强调，得了肩周炎不要过度的害怕疾病带来的危害，只有大家保持一颗平和的心态和坚持科学的治疗，肩周炎对我们的伤害还是很小的!