颈椎病又称“颈椎综合症”或“颈肩综合症”，是颈段脊髓的临床常见疾患，是因颈椎间盘退变，颈椎骨质增生，颈椎周围软组织的劳损、变性痉挛，甚 至粘连等，致使颈椎骨质增生等而刺激压迫颈神经根、颈部脊髓、椎动脉或交感神经而引起的一系列临床症候群。它是中老年的常见病、多发病。近年来，众多年 轻白领由于长期伏案工作，缺乏户外锻炼，夏季过度使用空调等原因，致使本病趋于年轻化。

颈椎病的治疗，虽然可分为手术治疗和非手术治疗 两大类，但是由于手术治疗风险较大，绝大多数的患者都希望通过非手术治疗而使症状得到缓解和治愈。而非手术治疗中又以中医疗法为佳，尤其是针灸、推拿对交 感神经型、神经根型、椎动脉型的治疗效果最为显著。特别是采用针灸结合推拿的综合疗法，可达到疏筋活血，理筋整复，使椎体滑脱复位，扩大椎间隙及椎间孔， 恢复颈椎正常的生理曲度，缓解肌肉和血管痉挛，改善血液循环，促进病变组织的修复。

笔者通过多年的临床发现，颈椎病的治疗采用针灸和推拿相结合的方法，可明显改善肩颈部症状，提高生活质量，现介绍如下：

针灸——治疗此症疗效确切而迅速。取穴以颈夹脊穴、风池、风府、大椎、肩井、天宗、曲池、合谷、百会等穴为主，根据中医辨证辨病的原则，交替选用，用平 补平泻手法，以得气为度，留针20～30分钟，中间行针3次，以加强刺激。在针刺同时将红外线治疗仪置于颈后部约30厘米外照射，每次20～30分钟。 10次为1个疗程。

推拿——取俯卧位，选用滚法、捏拿、揉法放松颈肩部肌肉，用拿法提肩颈部两侧肌肉，用弹拨法弹拨双侧斜方肌、肩胛骨 内侧缘和背俞穴，接着用双手拇指按压双侧风池穴，用一指禅推法按压肩井、大杼、风门、天宗等穴，然后取坐位，用一肘托下颌，另一手用虎口处顶于枕骨粗隆， 拇指按住病变颈椎棘突旁向上牵引，同时用托下颌的肘向后屈伸头颅，并在牵引下旋转头部和颈部，最后轻轻拍打肩背部结束疗法。10次为一疗程。在明确诊断的 基础上，用针灸、推拿手法治疗颈椎病多可收到显著的疗效。但在治疗过程中，对医生的要求较高，医生要手法娴熟、柔和、深透，取穴准确，特别是在推拿中，要 以指代针，透入患者肌肤，沿着经络直达患处，有效地改善患者的病痛。

为了达到良好的治疗效果，患者可以经常做颈部保健操，矫正不良姿 势;睡觉时枕头高度保持在10厘米左右;避免颈肩部受凉，注意保暧;尽量防止颈部外伤;消除颈部慢性劳损的诱因;可经常用中指按压对侧肩部疼痛处。总之， 颈椎病要早期发现，早期诊断，妥善治疗以防止症状加重，影响生活质量。