由于对肩周炎的疏忽，不少人在实在忍受不住疼痛后才会选择就诊。然后往往这个时候已经是肩周炎的中后期，这样一来也就意味着错过了最佳治疗时间。专家介绍，肩周炎的治疗最好在早期就开始，这样也会减少治疗时间。下面我们就详细的讲解一下肩周炎的三个发展时期。

按肩周炎的发生与发展大致可分为急性期、慢性期、恢复期。各期之间无明显界限，各期病程长短不一，因人而异，差别很大。

①急性期：这是肩周炎的早期。肩部自发性疼痛，其疼痛常为持续性，表现不一。有的急性发作，但多数是慢性疼痛，有的只感觉肩部不舒适及束缚的感觉。疼痛多局限于肩关节的前外侧，可延伸到三角肌的抵止点，常涉及肩肉胛区、上臂或前臂。由于肌肉痉挛和疼痛，逐渐出现肩关节活动范围减少，特别是外展和外旋受限最为显著。肩部外观正常。局部压痛点多位于结节间沟、喙突。肩峰下滑囊或三角肌附着处、冈上肌附着处、肩胛内上角等处。

②慢性期：肩痛逐渐减轻或消失，但肩关节挛缩僵硬逐渐加重呈冻结状态;肩关节的各方向活动均比正常者减少50％-20％严重时肩肱关节活动完全消失，只有肩胛胸壁关节的活动。梳头、穿衣、举臂、向后结带均感困难。病程长者可出现轻度肌肉萎缩，多见于三角肌、肩胛带肌。压痛轻微或无压痛，此时持续时间较久，通常为2-3个月。

③恢复期：肩痛基本消失，个别病人可有轻微的疼痛。肩关节慢慢地松弛，关节的活动也逐渐增加，外旋活动首先恢复，继则为外展和内旋活动。恢复期的长短与急性期、慢性期的时间有关。冻结期越长，恢复期也越慢;病期短，恢复也快。整个病程短者l-2个月，发病可达数年。

上述就是专家对于肩周炎的三个发展时期问题的详细讲解。最后专家也提醒各位，防寒保暖是预防肩周炎的基本方法，年轻人们可不要贪恋一时的“风度”而失去了温度，要知道肩周炎的开始就是因为未能做好保暖工作。