腰肌劳损是一种常见的、多发的疾病，主要是指腰部肌肉、筋膜或韧带等软组织的慢性劳损引起的疾病，也是引起腰腿疼痛的常见原因，如果早期得不到有效的治疗，后期会给患者的健康带来极大的危害。
步骤/方法：1.患有腰肌劳损弯腰直腰困难，弯腰稍久则疼痛加重，患者常喜用双手敲击腰部，感觉疼痛会减轻许多。
2.腰肌劳损会给患者带来的危害是极大的，长时间体位不正确或长时间弯腰工作等，都会引起慢性的腰肌劳损，引起腰椎疼痛，麻木，走路不稳，还可能引起并发疾病，及早治疗该疾病是非常重要的。
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