腰间盘突出如果是可以控制病情。但很难真正的康复。比如有个病人长期饮酒，得了腰突，感觉很轻，一年多后再查已得了股骨头坏死。

这就是腰突压近神经血管致使骨营养等供应不足引发的症状!家人对患者应该多些时间陪同和爱护，在生活上要多些照应!并且严重的话要考虑手术，无论是开放性手术还是微创手术，风险都大，而且容易复发。

步骤/方法：1疼痛的时候，建议卧硬板床，口服抗炎镇痛药，可以辅理疗、牵引等;疼痛缓解期：建议做燕飞运动，锻炼腰背肌，这是防止病情复发的关键;日常，注意腰部休息，避免久坐、避免弯腰、避免过度劳累，这个是摆脱病因的关键。

2为了避免肌肉萎缩，应该每天按摩整条腿部，加强血液循环。在治疗的同时每天需要每半个小时到1个小时退步走10分钟左右，要避免久坐久站、弯腰驼背等。比起可以一边进行保守治疗一边锻炼：

3腰椎间盘突出压迫腿神经导致腿部肌肉萎缩，说明并不轻了，腰间盘突出的药物治疗只是辅助，而且是临时手段，以非甾体类抗炎镇痛药为主，可以加用一些活血类中药保守治疗包括物理治疗和药物治疗，物理治疗就是牵引、按摩等，这两种方法只适合非常轻微的患者，稍重一点点的采取这两种方法很容易变得更严重。

注意事项：。改正不良生活习惯，戒烟禁酒，保持一个好的心态，作息要稳定!如果上述治疗后，效果不佳或者加重，严重影响正常生活，或者引起二便障碍，就建议手术治疗了。