生活压力把我们的身体尤其是腰部过度的耗损了，长时间下午就会让我们出现腰肌劳损。很多人由于对其症状不是很清楚，导致不能及时的进行治疗，错过了最佳治疗时间。
步骤/方法：1腰肌劳损最明显的症状特点就是腰部疼痛，有些患者会感觉到持续性的疼痛，有些患者却会感觉到间歇性的疼痛。多数患者会在劳累以后或者腰部遭受到风寒以后疼痛加剧，在休息以后疼痛感得到缓解。
2腰肌劳损还有一个明显的疼痛就是腰部物力，有时候连一些简单的动作都不能完成，比如弯腰、转腰等。有些患者还会出现腰部的骨质增生等症状，不过要积极的进行治疗了。
3腰肌劳损患者还很容易出现腰部劳损或者劳累，在早期还能得到缓解，到了中后期就不容易得到缓解了。而且还会影响我们的情绪，情绪波动又会使病情加重。
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