肩周炎患者应该多做一些肩部的运动，这样可以促进肩部的血液循环，让药物更容易作用到患病的部位，这样肩周炎患者就更容易好起来了，而在肩周炎治疗期间，患者还需要留意一下自己出现了哪些患病的症状，这样对于医生诊断肩周炎的病情是非常有帮助的。

肩周炎患者通常会出现的典型症状有哪些

（1）肩部疼痛：起初时肩部呈阵发性疼痛，多数为慢性发作，以后疼痛逐渐加剧或顿痛，或刀割样痛，且呈持续性，气候变化或劳累后，常使疼痛加重，疼痛可向颈项及上肢（特别是肘部）扩散。

（2）肩关节活动受限：肩关节向各方向活动均可受限，以外展、上举、内外旋更为明显，随着病情进展，由于长期废用引起关节囊及肩周软组织的粘连，肌力逐渐下降，加上喙肱韧带固定于缩短的内旋位等因素，使肩关节各方向的主动和被动活动均受限，当肩关节外展时出现典型的“扛肩”现象，特别是梳头、穿衣、洗脸、叉腰等动作均难以完成，严重时肘关节功能也可受影响，屈肘时手不能摸到同侧肩部，尤其在手臂后伸时不能完成屈肘动作。

（3）怕冷：患肩怕冷，不少患者终年用棉垫包肩，即使在暑天，肩部也不敢吹风。

（4）压痛：多数患者在肩关节周围可触到明显的压痛点，压痛点多在肱二头肌长头腱沟。肩峰下滑囊、喙突、冈上肌附着点等处。

专家提醒：当我们怀疑自己患上了肩周炎的时候，除了要找个时间，去医院看一下以外，也应该多做一些肩部的旋转运动，但如果在做这些运动的时候，肩周炎患者感到异常的疼痛，就一定要在医生的建议下进行这些运动，以免给肩部带来更大的伤害。