肩周炎的发生原因很大一部分是个人在平时没有养成好的生活习惯，现在很多女孩子在大冬天为了美丽而不注意保暖，就很容易引发肩周炎疾病，那么，哪些不良的生活习惯会导致肩周炎疾病呢？请看下文介绍：

不良生活习惯导致肩周炎

不注意保暖

许多的年轻人过分注重自己的仪表，只顾让自己的形象好看，不注意对自己身体的保暖，就会由于冷风刺激而引发颈部肌肉痉挛、神经水肿，从而导致颈肩部酸痛，头颈活动受限。除了严寒季节，炎炎夏季也要注意适当遮盖肩部，避免空调或风扇直吹颈肩部。中老年尤其要注意肩部保暖，

睡眠姿势不好

枕头是我们睡觉时最密切的伙伴了，枕头的高度影响我们睡觉的姿势。俗话说"高枕无忧"，其实，过高的枕头给颈椎造成的影响让人非常担忧。如果枕头太高，就会转变颈椎正常的生理弯曲，使得肌肉疲劳性损伤及韧带牵拉劳损，产生痉挛、炎症等，并涌现颈肩酸痛、手麻、头昏等症状。

长时间保持同一姿势

99％的爱打麻将的人士都会出现肩周炎不适，这是由于肩部长时间处于屈位或某些特定体位，使得颈背部肌肉总是处于紧张收缩状态，久而久之就会出现肌肉水肿、痉挛，甚至肩周炎间盘内的压力增高，最终患上肩周炎病。

温馨提示：大家在生活中要养成良好的生活习惯，注意冷天气的保暖工作，肩周炎一旦患上一定要及时到专业的医院接受正规的治疗，平时可以做一些简单运动，这样能够降低肩周炎疾病的发生，最后感谢大家阅读。