虽然大家在自己的腰部出现不适的时候常会说自己患有了腰肌劳损这种疾病。其实很多时候腰部不适症状只是因为坐姿不当等原因导致的，并不一定是患有了腰肌劳损这种疾病。只有大家身体在出现下述症状的时候，才是患有了这种疾病。

1. 腰肌劳损患者的腰部有压痛点，多在骶棘肌处，髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止点处或腰椎横突处。因此，这是属于腰肌劳损的症状之一。

2. 腰肌劳损的症状还可出现腰部酸痛或胀痛，部分刺痛或灼痛。

3. 腰肌劳损患在劳累时加重，休息时减轻;适当活动和经常改变体位时减轻，活动过度时腰肌劳损的症状又可加重。

4.腰部外形及活动多无异常，也无明显腰肌痉挛，少数腰肌劳损患者腰部活动稍受限。

5. 腰肌劳损患者不能坚持弯腰工作。常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以缓解疼痛。这些都是很主要的腰肌劳损的症状表现。

对于腰肌劳损这种疾病来说，还是需要大家掌握一些这种疾病的主要症状，方便自己在患有这种疾病之后，能够准确的进行判断，然后快速的进行治疗。这样，会对患者的病因有很大的帮助，并尽量减少疾病对身体的危害。