“在前来医院就诊的骨科患者中，有两类疾病最为突出。一类是退变性疾病，如骨关节炎、颈椎病、腰椎间盘突出等。另一类就是创伤造成的骨折。”

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　　退变性疾病患者的增加，显然与人们生活方式的改变和寿命的延长有很大关系。

　　“上世纪六七十年代，体力活动较多，上班可以步行、回家要爬楼梯；而现在，出门坐汽车，上楼乘电梯，再加上长期用电脑、看电视，运动既不全面也不充足，很容易导致骨骼萎缩，再加上肥胖也会增大骨骼的负荷，这些都使退变性疾病的发病率节节攀升。”例如，以往被认为是老年病的颈椎病，目前三四十岁就成了高发年龄，二十多岁的患者越来越多，最年轻的患者甚至不到10岁。

　　而创伤骨折的高发，也与生活方式、社会结构的变化密不可分。此外，陈仲强提醒，由骨质疏松导致的老人骨折，也将在未来5—10年成为突出的社会难题。

　　骨科疾病，从年轻时开始预防

　　那么，骨科疾病来势汹汹，是否因为我们日常生活中存在着不少误区呢？陈仲强表示，的确有几点值得大家反思。

　　“首先，既不要认为退变性疾病是年纪大了才会得，也不要想着得了病再治也不迟。从年轻时就开始预防，可以受益终生。”陈仲强认为，预防的关键在于，一方面要保持适度且正确的运动，以避免骨骼萎缩、损坏。年轻人最好每天都锻炼，即使很忙，也要坚持每周锻炼2—3次，每次1—2小时。另一方面，调整生活方式和工作姿势也很重要。例如坐在电脑前工作，每小时应起来活动15分钟。

　　“其次，有了关节疼痛，不意味着就一定患上了骨科疾病。”有些人通过检查，发现自己的腰椎形态异常，就认为自己得了腰椎间盘突出，结果连路都不敢多走了。其实并非如此，有了形态异常，还要有神经结构的病变，才能确诊为腰椎间盘突出，大家千万不要自己吓自己。

　　“最后，如果患上了骨科疾病，患者在治疗过程中还是应该听从医生的意见。在选择治疗方法时，既不要迷信‘最贵的就是最好的’；也不要因为害怕手术而去相信偏方。”此外，由于退变性疾病与年龄相关，可能并非一次治疗就能痊愈，患者不要心急，坚持治疗才能获得最佳的治疗效果。

　　治疗有待完善

　　“如果论治疗技术，我国的骨科与国际先进水平不相上下，国际上好的治疗技术我们都有，而且在某些领域我们甚至超过了其他国家。这是我们的成绩。”陈仲强颇有些自豪地说，“但要论骨科疾病的治疗体系，例如急救、患者转运、康复、资料收集等方面以及之间的衔接，我们和国外还有一定差距。”

　　以患者的康复为例，这是骨科患者治疗后恢复的重要过程。在国外，做完关节置换手术的患者，很少坐轮椅或躺着回家，他们的康复师甚至在手术前就已经介入，使得患者可以在最短的时间内重新站起来，但我们还做不到。此外，国外大医院和社区医院的对接、社区医生对患者康复的指导，也是我们应该借鉴的。“当然，在康复的过程中，患者也有很多需要注意的地方，不要一回家就一动都不动，而要遵从医嘱，坚持康复训练。还要定期随访，不要觉得没症状了就不用去医院。事实上，医生会根据情况随时调整训练方案。”