关节疼痛最容易发生的部位有膝关节、颈椎关节、腰椎关节、髋关节等。这些部位的不适，您要格外小心。由于关节软骨没有神经，发病前期没有任何症状，待有症状时，骨关节的磨损就已很严重。关节软骨是骨骼的保护垫，所以保护关节软骨的完整、弹性和润滑尤为重要。

       胶原蛋白在骨骼中呈网状分布.能够黏合钙质，正是胶原蛋白的这一特性.才使骨骼既有硬度又有韧性，也就是说，钙负责骨的硬度，胶原蛋白构成骨的韧性。就像我们盖楼房，如果只有沙子没有水泥.是做不成混凝土.也盖不成楼房的。

　　骨骼疼痛

　　除了骨髓炎、骨癌等骨病可引起骨骼疼痛外.骨质疏松也是引起骨痛的常见原因。骨质疏松多发于中老年人.初期一般没有什么反应，但中晚期常会带来疼痛。如果您反复出现原因不明的全身骨骼疼痛，就要考虑是否骨质疏松了。预防和延缓骨质疏松，可减少骨折等伤病发生。

　　很多老年朋友都知道骨质疏松应该补钙.当然没有错，但这还不够。钙只是骨骼的一种成分，占2/3，骨骼中还有一种非常重要的成分——胶原蛋白。

　　 实习编辑：贾振雷