颈椎病是最常见、最容易发作的一种骨科疾病，严重危害大家的身体健康和骨骼健康。现阶段颈椎病发病人群有逐渐年轻化的趋势，各阶段人群如何更好防治颈椎病成为当务之急。那冬天该如何预防颈椎病?下面我们来一起了解下：

　　颈椎病的预防工作需要大家在日常生活中一点一滴的做起，比如：纠正不良的姿态、合理选择枕头、注意颈椎保暖、按摩颈部肌肉等等。通过这些良好的颈椎保健习惯才可以使我们的颈椎更健康。

　　颈椎病的症状虽然复杂，表现不一，但只要既是到医院检查并坚持治疗，是能够恢复的。随着医疗科技手段快速发展，治疗效果也越来越好。目前，治疗颈椎病的方法主要分为两大类：即非手术疗法和手术疗法。友情提示：无论选择哪种治疗方法前，要做到各方面的检查，不可乱求医，乱用药。

　　颈椎病是一种慢性疾病，不到万不得已一般都是不建议采用手术治疗，所以说颈椎病患者在医生指导下进行家中护理可以有效改善颈椎疼痛的症状，预防颈椎病的复发和加重。