骨科疾病的出现可是不是那么容易治愈的，所以对于患上骨科疾病的患者们要注意了，要有耐心护理好自己的病情了，别让病情出现恶化的现象。而本文现在就针对骨科疾病中腰椎间盘突出症这样一类骨科疾病的情况来进行介绍说明，看看这样一类骨科疾病的出现患者要如何护理好自己呢?

　　腰椎间盘突出症应留意的事项：

　　1、护理事项 —— 留意腰部活动姿势。

　　为预防腰椎间盘突出症复发，不要做既弯腰又转腰的动作，如扫地和拖地、弯腰搬重物等。避免长时间腰部一个姿势工作。

　　2、护理事项 —— 留意节制性生活。

　　肾气实则腰壮。性生活过程中腰骶部血液循环的变化可致腰肌缺血、缺氧，腰部的动作可对椎间盘产生较大的影响。

　　3、留意腰部的功能锻炼。

　　腰肌强壮对腰椎的保护作用自然加强，可避免腰椎间盘突出症复发，从根本上治愈腰椎间盘突出症。

　　4、护理事项 —— 积极正规治疗。

　　在确诊患了腰椎间盘突出症后，要到正规医院进行积极治疗，慎重选择治疗方法。

　　5、护理事项 —— 不要单纯依靠内服药或外用药。

　　药物可以帮助消除炎症，减轻症状，但很难促使突出物变位。

　　6、护理事项 —— 留意卧床休息。

　　卧硬板床休息是最基本的治疗措施。尤其是在发病初期和治疗期间，关节韧带比较松弛，炎症较重，假如休息不好可能加重病情。

　　7、护理事项 —— 先选择守旧治疗。

　　守旧治疗是腰椎间盘突出症的首选疗法，真正需要手术治疗的腰椎间盘突出症患者约占总数的5%。尽大多数患者经守旧治疗可以治愈。

　　8、护理事项 —— 留意腰部保热。

　　腰部受凉所致的腰肌纤维炎、痉挛常引起腰椎关节的僵硬，椎间盘突出复发，神经根水肿。由于腰部肌肉损伤，血液循环较差，腰部比其它部位更轻易受0凉。

　　9、护理事项 —— 不要连续长时间内服或注射激素类药物。

　　过量应用激素类药物可导致骨质疏松、肥胖、痤疮、易受感染等，重者可致股骨头坏死、糖尿病、高血压、胰腺炎等。尤其是在非正规医院治疗时，大量应用激素可迅速明显减轻疼痛，给患者以疗效明显的假象，但后果却是非常严重的，患者应特别留意。