怎样在家中轻松地治疗骨质增生？这是骨质增生患者想要知道的问题。得了骨质增生是很痛苦的，会影响人的生活，那么除了在医院进行治疗，怎样在家中轻松地治疗骨质疏松呢？下面就请我们的专家为大家解答。

　　家庭治疗骨质增生的方法有：

　　1. 选择软底鞋是有效的治疗骨质增生的方法： 选择橡皮底的鞋子对足部较好（胜过皮制的）。

　　2. 治疗骨质增生应避免的食物： 勿吃任何柳橙类水果，尤其是橘子、橙子。也避免糖、酒、咖啡。

　　3. 治疗骨质增生应该选择的锻炼： 你可以用骑脚踏车或游泳取代走路或慢跑，既达到了锻炼的目的，又不会伤及病脚。

　　4. 垫上泡沫软垫是治疗骨质增生的方法： 软垫可减轻骨质增生对周围的压迫，可以在软垫骨刺相应的部位挖一个洞。

　　5.治疗骨质增生还应该 热敷： 如果疼痛的比较厉害，可用亚麻仁敷袋热敷。

　　6. 泡脚是治疗骨质增生的方法： 轮流用热水及冷水泡脚，对减轻症状大有好处，用冰按摩脚底也有帮助。