骨质增生症是由于构成关节的软骨、椎间盘、韧带等软组织变性、退化，关节边缘形成骨刺，滑膜肥厚等变化，而出现骨破坏，引起继发性的骨质增生，导致关节变形，当受到异常载荷时，引起关节疼痛，活动受限等症状的一种疾病。

　　引起骨质增生的原因有哪些?

　　1、原发性骨关节病是由于年龄增长。长期劳累，导致骨关节退行性改变，韧带松弛，肌肉力量下降，关节的稳定性受到影响 关节的周围形成骨刺，从而引起关节炎。

　　2、继发性骨关节病多因关节创伤。发育畸形等导致关节面不平 受力不均而引起本病 3、中医认为本病与外伤 劳损 瘀血阻络 感受风寒湿邪 痰湿内阻 肝肾亏虚等有关

　　骨质增生有什么症状?

　　1、颈椎骨质增生：

　　临床表现：颈项部有强硬的感觉，活动受限，颈部活动有弹响声，疼痛常向肩部和上肢放射，手和手指有麻木 触电样感觉，可因颈部活动而加重 不同的病变累及不同部位，就出现不同的症状，晚期可导致瘫痪

　　2、腰椎骨质增生：

　　临床上常出现腰椎及腰部软组织酸痛、胀痛、僵硬与疲乏感、甚至弯腰受限，如邻近的神经根受压。可引起相应的症状，出现局部疼痛、发僵、后根神经痛、麻木等，如压迫坐骨神经可引起坐骨神经炎。

　　骨质增生患者有哪些饮食禁忌?

　　1、骨质增生患者不能吃发物，发物指的是能使炎症加剧的食物，多数无鳞片的鱼，如黑鱼，鲇鱼等，还有甘蔗、母猪肉、驴肉、马肉也是发物。

　　2、如果在治疗，特别是采用中药治疗，还要忌食解药类食物，解药类食物可以降低药效，所以不能吃，如绿豆、大豆、红小豆等所有豆类做成的粥是不能吃的，但是豆制品如豆腐和豆浆是可以吃的。同时不管是否在治疗辣椒和酒是不能沾的。

　　3、骨质增生患者宜多吃富含钙和维生素D的食物。如甘蓝、粟子、蚌类、大多数绿叶蔬菜、海带、燕麦、鲑鱼、沙丁鱼、海菜、芝麻、小虾、黄豆、豆腐、萝卜叶和麦胚。

　　4、骨质增生患者应多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品等等。

　　5、多吃一些富含抗氧化剂的食物如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、凤梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、马铃薯等含有丰富的维他命。

（责任编辑：实习黄美兰）