强直性脊柱炎患者在接受正规治疗的同时，还可适当的选择运动疗法，其运动疗法包括深呼吸、颈椎运动、腰椎运动、肢体运动、髋膝关节运动等。

　　1.深呼吸：每天早晨、工作休息时间及睡前，强直性脊柱炎患者可进行常规深呼吸运动。因为深呼吸不仅可以维持胸廓最大的活动度，还能让患者保持良好的呼吸功能。

　　2.颈椎运动：强直性脊柱炎患者每日工作之余，可以进行一些头颈部的活动，如向前、向后、向左、向右转动，使颈椎保持正常活动度。

　　3.腰椎运动：患者可进行一些使腰部脊椎保持正常活动度的运动，如每天作腰部运动、前屈、后仰、侧弯和左右旋转躯体等。

　　4.肢体运动：强直性脊柱炎患者可作一些肢体运动，如俯卧撑、斜撑、下肢前屈后伸、扩胸运动及游泳等。

　　5.髋膝关节运动：髋膝关节运动有以下几个运动方式。

　　1）患者两脚分开与肩同宽，双手叉腰，抬头挺胸，目视前方，做胸式呼吸。体位同前，吸气时两手变拳。

　　2）经体侧上举与肩平，同时挺胸，肩部向脊柱收拢，头后仰，足尖踮起，呼气时还原。体位同前，吸气时两上肢伸直经体侧上举，呼气时双腿伸直，上体前屈，手触地面。

　　3）距墙角一米处，两手分别撑在两侧墙上，与肩平齐，吸气时身体前倾，腰部前挺，脚跟不要抬起，呼气时还原。