强直性脊柱炎怎样保健？强直性脊柱炎是现在很常见的一种疾病，这种疾病给很多患者带来很大的影响，针对这种疾病的患者应该随时保持正确的姿势，以免病情的恶化，这种疾病的预防保健是很重要的，那么下面就一起来了解一下吧。

　　一、运动与康复护理。强直性脊柱炎患者在休息时，应安排硬板床休息，指导强直性脊柱炎患者要取仰卧位，枕低枕头，避免促进屈曲畸形的体位，如病变上行侵犯到上段胸椎及颈椎时，应注意停用枕头，这是在对强直性脊柱炎的保健中要注意的。

　　二、强直性脊柱炎患者可以在生活中对自身病情疼痛的性质、部位进行一定的观察。通过生活中的一些交流其感兴趣的事或播放轻音乐等来转移注意力。对严重疼痛的强直性脊柱炎患者指导其卧床休息，必要时遵医嘱给予镇痛药。同时保持病区的安静、整洁，为患者创造一个利于修养的环境。因此，这是属于强直性脊柱炎的保健方式之一。

　　三、强直性脊柱炎的保健还需做好饮食指导。在日常的饮食中要给予强直性脊柱炎患者一定的高蛋白、高维生素、富含钙质和铁质易消化的饮食，如肉类、鱼类、牛奶及新鲜蔬菜、水果等，禁食辛辣油腻食物，以免引起腹泻，加重病情。这也是强直性脊柱炎的护理原则。

　　综合上述：以上主要是针对强直性脊柱炎怎样保健做了一个简单的介绍，相信大家看了之后对这种疾病也有了一定的了解，那么也希望有这种疾病的及时到正规的医院接受治疗，以免耽误病情治疗的最佳时期，最后小编祝大家身体健康。