现在的职业白领由于每天的大部分时间都是久坐，其实长时间伏案工作特别容易形成颈椎病，那么卧床休息能缓解颈椎病吗?这是很多年轻人都十分关心的问题，所以今天我们的小编就为大家介绍一下缓解颈椎病的小妙招!

　　由于劳累引起的颈部不适可以采用卧床休息的方法进行缓解，但是专家提醒广大颈椎病患者，卧姿和坐姿同样重要，假如躺下时，颈椎没有保持本有生理弧度，会给颈椎带来更重的负担。

　　对于各型颈椎病的急性发作期或者初次发作的患者，要适当注意卧床休息2～3 周。待急性期症状基本缓解之后，患者可以在围领保护之下逐渐离床活动，并积极进行项背肌肉的功能锻练。

　　此外，卧床休息还能使颈部肌肉放松，减轻由于颈部肌肉痉挛和头部重量对椎间盘的压力，减少颈部活动，有利于组织充血、水肿和突出的椎间盘肿胀消退。当然卧床休息再配合牵引、理疗等则效果更好。

　　但是，卧床时间也不宜过长，以免发生肌肉萎缩，肌肉、韧带、关节囊粘连、关节僵硬等变化，造成慢性疼痛及功能障碍，不易恢复。还要根据患者的具体情况，在各型颈椎病的间歇期和慢性期，适当安排工作，不可长期休息。

　　好了，大家听了以上小编对卧床休息能缓解颈椎病吗?这一问题应该了解一些了吧，所以我们提醒患者一定要到正规的医院进行检查与治疗哦，因为只有正规的医院才会更加的安全哦，小编在此祝愿大家早日康复!