[文章摘要] 强直性脊柱炎的注意事项？强直性脊柱炎是一种常见的骨科疾病，该疾病的出现给我们的生活带来严重的危害，所以我们在生活中要好好的注意。下面就让我们具体的了解一下吧。

　　强直性脊柱炎的注意事项？强直性脊柱炎是一种常见的骨科疾病，该疾病的出现给我们的生活带来严重的危害，所以我们在生活中要好好的注意。下面就让我们具体的了解一下吧。

　　强直性脊柱炎的注意事项？

　　一旦患有强直性脊柱炎，不仅患者的身体，患者的心理也受到了严重的伤害，所以要教育病人认识本病，了解防治方法，按要求进行治疗与锻炼，掌握自我护理的方法。这对于减少关节功能障碍、延缓病程直至参加正常的工作和学习尤为重要。

　　强直性脊柱炎患者在生活中要多加注意维持直立姿势和正常身高。睡觉时睡低枕以减少颈椎前弯，要睡硬板床。平时注意减少脊椎的负重，避免长期弯腰活动。过于肥胖的患者，应减轻体重，从而减轻关节的负担。

　　在患病后应适当的做一些体能锻炼运动，特别是强直性脊柱炎的早期进行适当活动，可减少脊柱及关节畸形的程度。每日进行脊柱及髋关节的屈曲与伸展锻炼2次，每次活动量以不引起第二天关节症状加重为限。

　　我们在活动前应先按摩松解椎旁肌肉，可减轻疼痛，防止肌肉损伤。同时，水疗、超短波等物理治疗方法，可起到解除肌肉痉挛、改善血液循环及消炎止痛的作用。

　　强直性脊柱炎患者穿紧身的胸衣和背带裤，会使情况变的更糟，因为他们使脊柱没法活动，紧紧的，对于强直性脊柱炎患者来说，不动就意味着不能动了。

　　预防强直性脊柱炎的方法有很多，如果说你想跟正常人一样的生活，不想患有一些疑难杂症的话，这个时候你就应该做好日常生活中的预防工作，因为，只有预防工作做好了，才能更好的预防疾病，这是自古不变的真理。

　　强直性脊柱炎的注意事项？以上就是我们对强直性脊柱炎的简单介绍，希望通过我们的介绍可以帮助到更多的患者，对于强直性脊柱炎我们一定要早发现早治疗。在此，祝患者早日康复。