[文章摘要] 在众多治疗腰椎间盘突出症的方法中，我们有一种为患者喜闻乐见的方法，那就是食疗法。今天教大家的是几种汤的做法，多喝这些汤既可以养生，又对治疗腰椎间盘突出症有很大的效果，而且这些汤制作

在众多治疗腰椎间盘突出症的方法中，我们有一种为患者喜闻乐见的方法，那就是食疗法。今天教大家的是几种汤的做法，多喝这些汤既可以养生，又对治疗腰椎间盘突出症有很大的效果，而且这些汤制作方法简单，大家不妨尝试一下。

(1)祛瘀生新汤。原料：三七12g，生地黄30g，大枣4枚，瘦猪肉300g(_2碗)。三七能止血散瘀，消肿定痛;生地黄清热凉血，养阴生津;大枣补脾和胃。三药组成，用于腰部扭挫伤致腰椎间盘突出症患者以及体内有瘀、积瘀化热、胃纳不佳的患者，有祛瘀生新作用，且三药味甘，配以补‘肾液、充胃汁之瘦猪肉，味道鲜美，乐为患者接受。制法：选精瘦肉去残余筋膜、脂肪后洗净，田七切片，将药材及瘦肉放人砂锅内，加清水1200ml，武火煮沸15分钟后，改用文火煮约60分钟至瘦肉熟烂，放适量盐调味，饮汤吃肉。

(2)三七炖田鸡。制作方法：三七15g，大枣4枚，田鸡(青蛙)两只约200g。三七止血散瘀、.消肿止痛;大枣补脾和中、益气生津;田鸡能滋阴补虚、清热利水、解毒消痈。三者相合，可用于腰椎间盘突出症术后发热、纳差的患者。体虚畏寒者可加用生姜2～4片，以驱其寒。制法：选肥田鸡每只约100～200g，去皮、头及内脏，洗净后对半切开备用，三七切片，大枣去核。将药材及田鸡肉放人炖盅，注入清水500ml。武火煮沸20分钟后，改用武火慢炖90分钟左右即成。食时放适量盐调味，饮汤吃肉。

(3)三七猪脚筋汤。制作方法：三七15g，大枣4枚，猪脚筋4条重约200g，精瘦肉50g。三七活血化瘀、消肿定痛;大枣健脾益气、和中养阴;猪脚筋、瘦肉强筋壮骨、补肾液、充胃汁、用于治疗气滞血瘀、肾气亏虚之腰椎间盘突出症引起之肢体酸麻、酸软无力等。制法：选精制猪瘦肉及脚筋洗净，三七切片，将瘦肉及脚筋置入沸水中焯去血水，捞出放入砂锅，再放入药材，.注入清水1200rnl;武火煮沸15分钟后，改用武火慢煮90分钟即成。食时放适量盐调味，饮汤吃肉。

(4)栗子大枣炖鹌鹑。取栗子5枚约60～70g，大枣2枚，鹌鹑;1只约80～lOOg。栗子补脾健胃、补肾强筋;大枣健脾益气生津;鹌鹑补中益气，有‘‘天上人参”美誉。本方可用于腰椎间盘突出症者或手术后身体虚弱、虚劳赢瘦、气短倦怠、纳差便溏之患者，补益之效甚佳。制法：将鹌鹑扭颈宰杀去毛(不放血)，去内脏(只保留心、肝脏)，冼净，栗子洗净打碎，大枣去核，将汤料放人炖盅内，注入清水250ml，用武火煮沸15分钟后，改有文火炖90分钟致鹌鹑熟烂即可，食时加盐调味，饮汤吃肉。

上面这些汤不仅制作起来简单，而且口感都非常好，且易于消化，让患者朋友们既享受了口福，又治疗了疾病。而且，煲汤能让我们放松神经，释放压力，真是一举三得，希望大家都能喝出健康来。