[文章摘要] 腰椎间盘突出发生后轻者给患者带来腰腿疼痛的症状，影响正常的生活中，重者导致患者失去生活自理的能力，如果想要降低此病的危害，我们在生活中应学习一些自我诊断的方法，那么，如何自我判断?

腰椎间盘突出发生后轻者给患者带来腰腿疼痛的症状，影响正常的生活中，重者导致患者失去生活自理的能力，如果想要降低此病的危害，我们在生活中应学习一些自我诊断的方法，那么，如何自我判断腰椎间盘突出发病呢？下面，我们来看一下。

专家指出，通过以下这些情况，可以初步判断出患上了腰椎间盘突出疾病：1、经常性的出现腰部、腿部和臀部疼痛感：不管是在工作还是生活中，如果发现这几处部位有明确的压痛点，并且伴有放射性疼痛加剧的感觉，就应该警惕了，很可能是腰椎间盘突出在发出信号；2、腰部受到外伤：腰椎间盘突出易发病于青壮年，而腰部有外伤的患者发病率又会大大提高；3、感觉上存在障碍：因为突起的部位会压迫神经，所以很容易有感觉障碍的现象。

另外，如果出现腰部活动受限的情况，应该去医院就诊，因为这很有可能是腰椎间盘突出疾病在作怪，因为腰椎一旦发生弯曲，就会使患者出现常板状，诱发活动受限，腰部难以弯曲；另外，肌肉萎缩是病情加重的表现，患者的肌力严重降低，受到压迫的神经支配的肌肉肌力明显下降，随着病理的延长而产生肌肉萎缩。

现在大家对于自我的腰椎间盘突出诊断方法有所认识了吧，在平时生活中大家要学会爱护自己，如果发现身体出现异常，应及时去医院进行正确的诊断，并进行恰当的治疗，以避免腰椎间盘突出发展到不可收拾的地步。