腰椎间盘突出症诱发因素有很多，寒冷或潮湿可引起小血管收缩、肌肉痉挛，使椎间盘的压力增加，也可能造成退变的椎间盘担裂。外在因素为负重过大或快速弯腰、侧屈、旋转形成纤维环破裂，或腰部外伤，日常生活工作姿势不当，也可发生腰椎间盘突出。 裁词茄?导渑掏怀鲋ⅲ?比吮３智扒阕?皇保??导渑坛性氐难沽ψ畲螅?绕涫呛蠓降南宋?纷钗?∪酰??昵崛怂韬撕??拷细撸?涸?鞍缀?拷仙伲?导渑痰娜崛托圆蛔悖?て谑芰θ菀追⑸?匣??踔炼狭眩?钪盏贾?ldquo;腰突症”上身，“所以，大家每坐一节课，就应该起来走动或者平躺几分钟，以缓解腰椎间盘压力、减轻脱水程度，让椎间盘退变慢一些。” 裁词茄?导渑掏怀鲋ⅲ?忍煨匝?捣⒂?涣蓟蚧?蔚娜耍?踔辆?窆?诮粽诺娜艘谆佳?韧矗??痰娜丝赡苡肟人曰嵋?鹱导渑棠谘辜白倒苣诘难沽υ龈撸?蛊湟子诜⑸?诵行愿谋溆泄亍? 腰椎间盘突出八九成患者都无需手术治疗，通过卧硬板床休息、牵引、理疗和服用消炎镇痛药物、神经修复剂类药物等，均可明显缓解症状。”周红刚说，由于病变已经发生，不可能恢复到患病以前的状态，所以，保守治疗的患者不能再进行剧烈的运动，“需要注意的是，不适当的推拿、按摩、正骨可能使病情加重，一定要慎重。” 裁词茄?导渑掏怀鲋?“椎间孔镜下椎间盘摘除术”的出现，就像把医生的“眼球”放到了椎管内手术部位，直视下取出突出椎间盘，不伤及神经，不破坏椎旁肌肉和韧带，恢复快，术后即可下床行走，广泛适用于各种类型腰椎间盘突出。