姿势不良 年轻人患颈椎间盘突出有何影响?姿势不良是导致颈椎间盘突出的重要原因，而长期从事伏案工作的职员姿势都不是很标准。有的人在伏案写字时头部距桌面很近，身体有时还紧贴着桌子，这些都是一些不良坐姿。另外，桌椅的高度和距离不合适，也会导致坐姿不良。这些不良姿势，都有违颈部颈椎正常的生理曲线，容易是颈部过度劳累，最终导致颈椎间盘突出。 年轻人患颈椎间盘突出有何影响?饮食不当，合理膳食是健康的重要环节，饮食不只是解决温饱问题，更重要的是提供身体所需的热量和营养物质，加强对疾病的抵抗力。如果长期饮食不当，例如暴饮暴食，营养搭配不均合理，不注意饮食卫生，很容易受到疾病侵袭，或者细菌感染。 固定体位 年轻人患颈椎间盘突出有何影响?长期伏案工作者长期处于坐位，姿势单一。头颈部姿势长期不变，会使颈部过度劳累，造成慢性劳损，加速颈椎的退化，而椎间盘的退化是引起颈椎间盘突出的主要原因。所以工作中长期固定体位，对健康很不利。 缺乏锻炼 年轻人患颈椎间盘突出有何影响?由于生活和工作的压力，很多人多无暇参加体育锻炼，长期居于室内，这样大大降低了身体的抵抗力，使身体各部位的而灵活性降低。长期从事低头伏案工作的职员，长期处于坐位，身体的灵活性大大降低，某些突发性的动作很容易使颈部扭伤，导致颈椎间盘突出。

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