[文章摘要] 如果在不知不觉中得上了腰椎间盘突，我们要怎么办才好呢？吃什么对这个疾病有好处呢？这些都是病人们很想要弄明白的问题，但是大家在日常的生活中不知道要怎么做，有哪些要注意的事项，另外，

如果在不知不觉中得上了腰椎间盘突，我们要怎么办才好呢？吃什么对这个疾病有好处呢？这些都是病人们很想要弄明白的问题，但是大家在日常的生活中不知道要怎么做，有哪些要注意的事项，另外，在饮食上吃那些食物是最好的呢？

其实，对与这个疾病来讲，在饮食上大家一定要特别的注意，要注意营养的合理调配，特别是要摄取含有钙、磷、蛋白质、维生素B族、维生素C、维生素E较多的食品。其次，钙是骨的主要成分，要充分摄取，在生长发育期自不必说，成年以后骨钙也在不停地进行着新陈代谢。另外，血液中的钙离子有安定精神的作用，可以起到缓解疼痛带来焦虑的作用。另外，腰椎间盘突出患者的饮食宜清淡。因为中医认为过咸的食品能伤及肾脏，而肾虚也是导致腰腿痛的一个重要因素。千万要慎食煎炸之品，因这类饮食易导致使秘，使腹压增高，加重腰腿痛症状。

我们知道了腰椎间盘突出的治疗方法就是从饮食上做起，从上面的讲解我们就非常的清楚了，另外，对这个疾病来讲，合理的饮食和养成良好的喜欢是有助于这个疾病的治疗的，希望通过上面的介绍，可以帮助到大家，祝早日康复。