[文章摘要] 颈椎间盘近年来的高发，让很多人们都饱受它所带来的困扰。颈椎的疼痛给患者的正常生活和工作都带来了严重的影响。颈椎间盘怎么办成了患者比较关心的一个问题，下边一起来相信的了解下。 颈椎间

 颈椎间盘近年来的高发，让很多人们都饱受它所带来的困扰。颈椎的疼痛给患者的正常生活和工作都带来了严重的影响。颈椎间盘怎么办成了患者比较关心的一个问题，下边一起来相信的了解下。

颈椎间盘怎么办

使用正确枕头可以缓解颈椎间盘的症状

一般枕头不宜过高，过高于强迫屈曲位，使颈后软组织长期处于牵拉状态而造成软组织的慢性劳损、松弛、压迫颈部血管神经，引引起脑供血不足，诱发病情加重。过低的枕头同样会改变颈椎的生理状态，因头部的静脉无静脉瓣膜，重力可使脑内的静脉血回流减慢，动脉供血相对不足，而不利于颈椎病的康复。

调理饮食对颈椎间盘有很好的辅助效果

由于颈椎病的产生与颈椎的退行性变有密切关系，所以更应该是注重汲取营养， 而且更要多吃一些富含维生素、营养价值高的食品，像豆制品、瘦肉、谷物、水果、蔬菜等就是达到增强体质，延缓衰老的最佳食品。

改善潮湿环境可以预防保护颈椎

寒冷潮湿的环境是诱发颈椎病的因素之一，因为寒冷的刺激会引起局部组织血管收缩、缺血和痉挛，使血循环发生障碍，这也是颈椎病产生的重要原因。在寒冷潮湿的刺激下，一定要注意颈部保暖。

保持心情舒畅有助于颈椎间盘的恢复

由于患者因患病，其心情就会大有转变，这是就需要医护人员来安抚、诱导、鼓励，以免患者情绪越来越消极，从而影响治疗效果。

对于颈椎间盘患者所关心的“颈椎间盘怎么办”这个问题给出的相关解答，希望对你有所帮助。在此祝愿患者早日康复，拥有健康。

推荐阅读：

各种颈椎病的症状差异