现在中学生坐的时间过长，运动的时间相对减少，容易引起腰部肌肉劳损，又不利于钙质的吸收，影响了骨骼的发育。青少年好动且又不善于自我保护，在剧烈运动时，外力作用于下腰部，如前屈时使椎间隙后缘纤维环张力突然增加，当超过一定限度时发生椎间盘突出。 为何零零后也会腰椎间盘突出症，现在多数孩子是独生子女，几个大人照看一个孩子，孩子爬行的机会很少，动不动就抱起来，稍稍能站立时就放在学步车中走路，对孩子的正常生理曲度的形成非常不利，到十几岁时负重增加了，就容易引起腰椎间盘突出症。 为何零零后也会腰椎间盘突出症，腰疼可能是由于坐的时间过长、身体姿态不正确、过度的劳累或运动导致腰部肌肉酸痛，也可能是因活动不当造成腰部的拉伤、扭伤也可引起疼痛，另外肌肉功能软弱、精神过度紧张和饮食不健康等也会造成人体肌肉骨骼系统的异常或失衡，引发腰部疼痛。臀上皮神经卡压综合症，臀上皮神经在经过深筋膜孔处受到刺激或卡压可产生一系列症状。临床表现为腰痛及臀部疼痛，可扩散到大腿及胭窝，但极少涉及小腿;在髂后上棘外上方髂嵴缘下有明显压痛点，有时可扪及条索节结或小脂肪瘤;可伴有臀肌痉挛。局部封闭可立即消除疼痛。 为何零零后也会腰椎间盘突出症?生活水平的提高，孩子的青春期提前，女孩子在11～14岁、男孩子在12～15岁这3年间快速长高，软骨板骨化迅速，椎间盘发育不完全，髓核含水量较高，而胶原蛋白含量较少，椎间盘的柔韧性不足，腰部肌肉的力量也明显不足，在突然的外力作用下容易发生椎间盘突出。