强直性脊柱炎虽然是一个极其严重的疾病，病情轻者会脊柱严重弯曲，病情严重者会脊柱瘫痪，造成残疾，影响了患者的一生。面对强直性脊柱炎的如此重大影响，其实患者也并不需害怕，只要我们在生活中注意一些细节，就可以横好的做好强直性脊柱炎的防治工作。那么你在生活中该怎样做呢？

1.在生活中要保持正确的生理姿势。患者在日常生活、工作、学习中尽量挺胸收腹，避免长久弯腰，尤其在急性发作期内要特别注意保持身直、挺胸，这可以预防畸形发生。

2.当强直性脊柱炎患者的病情急性发作期时，患者宜卧床休息，以仰卧为主，并应睡硬板床，忌用高枕，以使腰背处于自然伸展状态，保持正常生理曲度，而防止驼背畸形。

3.患者在日常饮食中需保证有足够的营养，多吃富含营养的肉、蛋、水产品、新鲜蔬菜水果。

4.如果身体中有感染病灶，如感冒、扁桃体炎、慢性鼻窦炎、慢性前列腺炎等，要及时治疗。

5患者尽量避免重体力劳动，以防导致病情加重。

6.无论何时，患者的心情要放松，情绪要开朗。

7.对腰背四肢，要进行一些功能锻炼，以使关节灵活，气血畅通，利于康复。其锻炼方法有，做深呼吸运动和扩胸运动，可防止病变上达胸部而使呼吸受限;打太极拳以增加脊柱、四肢活动，做腰背曲伸运动以延缓病变发展;身体悬吊门框，利用自身的力拉伸肌肉韧带，伸展腰背，牵引疗法、游泳，借助水的浮力放松肌肉关节，减少对受累关节的刺激。

以上介绍的方法，患者应当根据自身情况进行合理的选择采用，及时在治疗上，不同强直性脊柱炎的患者选择的治疗方法也不一样，使用一些药物时要遵循医嘱。