众所周知，AS这种慢性疾病治疗起来十分困难，因目前没有强直性脊柱炎的特色疗法，AS患者应将更多经历放在控制病情上，AS患者平日的保健行为对强直性脊柱炎的治疗特别关键。除了在饮食上注意以外，好的生活习惯也是必须的。专家指出：强直性脊柱炎患者要远离烟酒，因为烟酒对于强直性脊柱炎患者的危害是很大的，同时也不利用疾病的治疗。

1、强直性脊柱炎病程缠绵，不少患者在治疗过程中存在急躁情绪，对坚持长期治疗缺乏足够的思想准备，情绪变得十分悲观，失去信心放弃治疗，是很危险的。一定要克服急躁情绪，治疗及时恰当，树立起战胜疾病的信心。

2、因疼痛长期卧床的强直性脊柱炎患者，脊柱与四肢强直较快，因引起除全身症状严重、疼痛明显者外，均应尽力活动各关节，坚持作扩胸、深呼吸、脊柱及下肢运动等局部和全身性的功能锻练，以防止和减轻关节粘连、僵直和肌肉萎缩。因病情严重不能起床的患者，经用药后病情会得到控制，可以在床上做些适当的功能锻练，争取早日下地活动。

3、注意保持生理姿势，防止发生脊柱畸形和僵直。在休息时要保持适当的体位，应睡硬板床，取仰卧位，不垫枕头;在站立或坐位时，应尽量挺胸收腹;写安时桌子要高一些，椅子要矮一些。凡能引起持续性疼痛的体力活动应该避免。

其实不光做为强直性脊柱炎患者，做为普通人，为了我们的健康，平时也应该少烟少酒，烟酒过度都会产生很多疾病的发生。同时对于一些疾病的患者朋友，烟酒都会有碍于强直性脊柱炎的治疗。