老吴是医生，在他这一生中，从来没有现在这么大有感慨。在医院见过的生生死死已成习惯，只是对越来越多的某些疾病患者年轻化感到担忧。就拿腰椎间盘突出一事来说，几乎天天都有人来挂号，看病看的自己都有些抑郁前兆，整天也担心自己哪天也得了腰椎间盘突出。因为整天坐在医院里，也没有什么走动，说不定哪天就真的得了

         阿华是他见过最年轻的腰椎间盘突出患者。因为平时经常做过激的运动，所以导致最后腰部受损。除了接受治疗，推拿针灸的，医生还让他平时要注意饮食。因为腰椎间是因为纤维受损所致，所以在平常饮食应该多注意吃些对腰椎间康复有益的食物。比如大豆，大豆里面富含蛋白质，有利于颈神经。平时也可以多吃含钙的食物，奶制品之类的。但是对于腰椎间盘突出已经导致长出骨刺的人则应该少吃含钙的食物。平时尽量少吃肉和脂肪含量过高的食物。

      俗话说，是药三分毒，药多多少少都对身体有反作用。假若在病症恢复期间，能少吃药就少吃，合理的食疗还能帮助身体的恢复。