强直性脊柱炎的患病，不仅对患者的脊柱及四周关节带来了危害，同样影响到了患者的生活质量，因此大多数患者对强直性脊柱炎有苦难尽。其实强直性脊柱炎患者不应该那样消极，在平常同样要学会生活，这样有助于缓解病情，对治疗强直性脊柱炎也有一定的帮助。

1、当你在喝酒、抽烟、打牌的时候就要记着自己是个病人：但有的时候也可以不拿自己当病人看，如在在保暖的前提下穿出风采来，走路时要挺胸抬头，要走的有风度，哪怕是驼背也要神态很自信，因为驼背和抬头走路是两回事。

2、在病情较轻的时候，若条件允许尽早的解决婚育问题，这样在今后就能对强直性脊柱炎进行规范用药。

3、在生活中要有规律的饮食起居，患者应当给自己制定详细的时间表。不要想象以后多么的好，也不要想象多么的坏，生活不会以你的想象而改变的。

4、在治疗强直性脊柱炎的过程中要有恒心，耐心。千万不要怕麻烦，如煎药，锻炼、复诊、理疗等，一个也不能省。如果你现在怕麻烦，将来更麻烦。

5、在治疗时应坚持一些原则：选择适合自己的药物：进行科学的锻炼方法：保持健康快乐的心态。这样你就会觉得你没必要去畏惧强直性脊柱炎，你会好起来的，你会和正常人一样享受阳光的哺育，雨露的滋润，春天的花开，秋天的收获。你还可以发挥自己的聪明才智，开创自己的事业，成为百万、亿万富翁。

6、在生活中，你对强直性脊柱炎不要有消极的情绪，保持面对强直性脊柱炎的心态你对AS的态度，决定了它对你的态度。得了AS就象把你和一只狼关在一起，你逃不出去，看你怎样控制它。

7、千万不要因为强直性脊柱炎，而放弃了自己的梦想，但是竞技体育类除外。不要总是琢磨自己为何这样倒霉，整日沉浸在忧愁中。你不能控制明天会成什么样子，但完全可以把握好今天，好好享受每一天吧。

所以，强直性脊柱炎患者在生活中应当学会去享受生活，即使强直性脊柱炎会给你带来伤害，也不用特别去在意强直性脊柱炎，保持良好的心态，可以帮助患者减轻痛苦及心理负担。