强直性脊柱炎这种严重的骨科疾病，由于疾病发生的病因相当的复杂，患者在患病期间的病情发展往往是先由骶髂关节向腰椎、胸颈椎开始病变的，病变的过程中就会有一些相应的部位出现疼痛、活动受限或脊柱畸形。所以说疾病的危害性是十分严重的。

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1、深呼吸：每天早晨、工作休息时间及睡前均应常规作深呼吸运动。深呼吸可以维持胸廓最大的活动度，保持良好呼吸功能。

2、颈椎运动：头颈部可作向前、向后、向左、向右转动，以及头部旋转运动，以保持颈椎的正常活动度。

3、腰椎运动：每天作腰部运动、前屈、后仰、侧弯和左右旋转躯体，使腰部脊柱保持正常的活动度。

4、肢体运动：可作俯卧撑、斜撑，下肢前屈后伸，扩胸运动及游泳等。游泳既有利于四肢运动，又有助于增加肺功能和使脊柱保持生理曲度，是AS最适合的全身运动。

以上介绍的几种都是对强直性脊柱炎治疗具体体疗方法的介绍，相信大家已有所了解。倘若您在生活中身体出现关节的异常，一定要提高警惕，要及时的去正规的医疗机构就诊，这样才能不延误病情。

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