颈椎间盘突出是一种遍及各个年龄阶段且较为常见的一种颈腰椎病。

随着生活、工作环境的改变，目前患有该病的人数还在不断上升。该病多是慢性病，可谓来得慢，去得也慢，而且还老是出现反复发作的现象，着实令人头疼。不少患有该病的患者感慨：颈椎间不容易治啊。

其实，颈椎间盘突出治疗不仅仅是牵引，手术，微创疗法等这些治疗技术的治疗，更是在治愈之后的悉心养护，否则，颈椎间盘突出就非常容易出现治疗之后反复发作的现象。

在治愈之后，该病如何才能不出现反复发作的现象呢？

首先，要忌提拿肩扛重物。

再次，要多给颈椎恰当按摩，使得颈椎部分的血液畅通。

其次，颈椎部位要在阴冷天注意保暖，以免风寒侵袭，诱发该病。在中医中，中医认为颈椎间盘突出就是由于颈椎长期受风寒侵袭所致。因此，在日常生活中要特别注意颈椎部位的保暖防寒。

最后，要多吃一些富含钙的食物，避免发生颈椎出现骨骼疏松以及颈椎退行性变化加快。

以上几点虽然都是生活琐事，但是，却会影响颈椎间盘突出的彻底康复。所以，凤凰中医频道提醒该病的患者在日常生活中要多注意该病的日常养护。