人们常说生命在于运动，因此运动也是可以治疗一些疾病的，颈椎间盘突出治疗便可采取运动疗法，此疗法既不用担心副作用，也不用担心手术治疗所带来的疼痛等，是一种最为轻松治疗的方法，那么颈椎间盘突出的运动疗法是怎样的？

首先我们来了解一下运动疗法的作用：颈椎间盘突出的运动疗法主要是做医疗体操练习，颈椎病医疗体操的目的与作用主要有两方面：

第一，颈椎间盘突出的运动疗法可以增强颈部肌肉，增强其对疲劳的耐受能力，改善颈椎的稳定性，从而巩固治疗效果，防止反复发作。

第二，颈椎间盘突出的一些运动可以通过颈部各方向的放松性运动，活跃颈椎区域血液循环，消除淤血水肿，同时牵伸颈部韧带，放松痉挛肌肉，从而减轻症状。

除此之外，腰椎间盘突出的运动疗法也是有一些适应证和禁忌证的，分别是颈椎间盘突出症状基本缓解或呈慢性状态时，可开始医疗体操以促进症状的进一步消除及巩固疗效。症状急性发作期宜局部休息，不宜增加运动刺激。有较明显或进行性脊髓受压症状时禁忌运动，特别是颈椎后仰运动应禁忌。椎动脉型颈椎病时颈部旋转运动宜轻柔缓慢，幅度要适当控制。

颈椎间盘突出患者经常运动可以增强抵抗力，是颈椎间盘突出康复中不能缺少的一部分，许多患者认为运动不重要导致颈椎间盘突出的康复造成了负面的影响，让颈椎间盘突出的患者难以康复，因此人们要对运动引起注意。