在生活中我们到处都会用到椅子，比如我们坐着就要靠椅子，睡觉也可以靠椅子，然而大多数人却不知道，椅子对于疾病的治疗也有一定的帮助作用，就拿强直性脊柱炎来说，用一把椅子就可以很好的帮助患者护理含疾病。主要有以下五点：

1、坐在一把稳定的椅子上，脚着地。腿绕在椅子腿上。双手放在身体两侧。左手抓住椅子，尽量向右侧弯，不要向前倾，右臂够向地板。保持5秒，恢复原状。之后重复相反的动作。

2、坐在一把稳定的椅子上，脚着地。双手的前臂相互握住，抬至肩高。上身尽量向右转。保持5秒，恢复原状。之后重复相反的动作。

3、坐在一把稳定的椅子上，脚着地。双手放于身体两侧，并把住椅子边缘。头部尽量向右转，但保持肩部不要动。维持5秒，恢复原状。之后重复相反的动作。

4、面对椅子站立，为了舒服可在座位上加个垫儿。右脚后跟放在椅子上，膝部伸直。双手尽量够向脚部保持5秒，放松。重复2次，每次都比上一次够远一点。之后重复相反的动作。

5、面对椅子的侧面，右手抓住椅子靠背。右膝弯曲，右小腿放在椅子上。左腿尽量向前，双手放在背后。右膝尽量弯曲，保持头和背部直立。之后重复相反的动作。

从上述的内容可以看出，椅子对强直性脊柱炎保健护理是有很大的帮助的，总之我们在生活中不能小看了椅子，要学会用椅子，特别是患有强直性脊柱炎的患者。