在我国骨关节炎的发病人群越来越趋于年轻化，其中以膝骨关节炎的患病人数最多。引起这种情况的最根本原因就是不正确的生活和着装习惯。骨关节炎如果严重的话是可以导致残疾的，现在有不少患者不得不装上人造关节来勉强维持行动。

临床证实骨关节炎的发病率每年都在增长，并且女性与男性的发病比率为6：4，且女性的发病年龄比男性早。所以，膝骨关节炎的预防在于保护膝关节，且须从年轻时开始，尤其是女性。

对你关节产生伤害的因素

引起膝骨关节炎的原因很多，除了天冷时常骑摩托车、活动少或活动量过大以及久站久行、过于肥胖等因素以外，还有一些女性独有的原因。

1.短裙热裤使膝露骨寒。长期的冷刺激会使膝关节、软骨代谢能力减弱，免疫能力降低，造成对关节、软骨的损害。秋冬季节骨关节炎之所以高发，正是与气候寒冷有着直接的关系。因此，要随时留意天气预报，在寒潮袭来和天气变化时要加强防寒保暖。千万不要因为美丽而以关节的健康为代价。

2.高跟鞋易致关节损伤。穿高跟鞋确实能给人增添气质，穿高跟鞋会使身体重心前移，对膝关节产生较大的压力。使膝部一直处于紧张状态，久之易引起关节腔及肌肉、韧带等多因素的劳损甚至退变。需要特别说明的是，无论穿细高跟鞋还是宽跟高跟鞋，在行走时对膝关节产生的压力是相同的。

3.雌激素水平降低所致。这与女性在更年期之后卵巢功能减退、内分泌紊乱、雌激素水平下降有关。此时，女性缺钙较为严重，易引发骨质疏松或膝关节、软组织脱变。

4.家务劳动也伤筋动骨。买菜负重、提水以及久蹲着洗衣、择菜，都对膝关节不利。

在如今的社会中女性占有跟男性同等的地位，她们同样需要承受社会各方面的压力，还要工作、做家务、照顾孩子和家庭。因此女士更需要照顾好自己的身体，保护好自己的关节。对于骨关节炎最好的预防就是注意保暖，适当的锻炼。