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总之，这些既腰椎间盘突出 的护理的方法介绍，通过这种渠道希望帮助患者减轻症状，增强大家对这种疾病的注意力，那么在平时我们也要做好腰椎间盘突出的预防，尽量的避免疾病出现影响我们的身体健康，希望大家注意到腰椎间盘突出的危害，远离这种疾病。